{"id":18363,"date":"2026-02-25T09:34:48","date_gmt":"2026-02-25T09:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mentara.eu\/?p=18363"},"modified":"2026-02-25T10:02:15","modified_gmt":"2026-02-25T10:02:15","slug":"somos-todos-almas-feridas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentara.eu\/es\/somos-todos-almas-feridas\/","title":{"rendered":"\u201c"Todos somos almas heridas."\u201d"},"content":{"rendered":"

Es psic\u00f3loga cl\u00ednica, pero pronto se dio cuenta de que los seres humanos necesitan un enfoque m\u00e1s integral, hol\u00edstico y completo. Tras casarse con un portugu\u00e9s, la espa\u00f1ola Mar\u00eda del Mar Cervantes se estableci\u00f3 en Portugal, forj\u00f3 su carrera y se convirti\u00f3 en pionera all\u00ed al abrir una cl\u00ednica y una escuela, Mentara, dedicadas a la psicoterapia som\u00e1tica, una profesi\u00f3n por la que lucha para que sea regulada e independiente. \u201c"Es cuesti\u00f3n de tiempo."\u201d<\/em>, dijo en una entrevista con Integrall.

Hasta que eso suceda, contin\u00faa abriendo camino, certificando a cientos de psicoterapeutas. Al mismo tiempo, persigue su objetivo de acercar la psicoterapia a todos a trav\u00e9s de cl\u00ednicas sociales, ofreciendo consultas a precios asequibles.<\/p>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> Mentara es un espacio con certificaci\u00f3n internacional dedicado a la psicoterapia y el bienestar. \u00bfCu\u00e1ntos a\u00f1os lleva funcionando?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> Este espacio, como empresa y escuela, existe desde 2006, y desde octubre de este a\u00f1o nos mudamos a nuevas instalaciones. Naci\u00f3 con el prop\u00f3sito de ofrecer algo con una base s\u00f3lida, ya que, en estas \u00e1reas de desarrollo, el trabajo a veces adolece de falta de certificaci\u00f3n y acreditaci\u00f3n. Ese siempre ha sido mi objetivo: tener un punto de apoyo en el sistema para poder encargarme de \u00e9l \u2014no todo es malo, pero hay mucho que necesita atenci\u00f3n\u2014 y, al mismo tiempo, tener la libertad de hacer lo que creo. As\u00ed, esta escuela-cl\u00ednica surgi\u00f3 en 2006, ya con las acreditaciones nacionales e internacionales necesarias, para ofrecer a quienes nos buscan algo diverso y alternativo, pero a la vez, con una estructura s\u00f3lida, tanto acad\u00e9mica como transpersonal.<\/p>\n\n\n\n

A menudo les digo a mis estudiantes que me gustar\u00eda que tuvieran un lenguaje, primero para ellos mismos y luego para compartir con el mundo, en el que pudieran hablar con alguien que trabaje en psiquiatr\u00eda, que trabaje en espiritualidad, con alguien que trabaje en neurociencia; b\u00e1sicamente, para que pudieran tener un enfoque integrador.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfPor qu\u00e9 Mentara?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> Mentara surgi\u00f3 de la necesidad de transformar nuestro nombre, mucho m\u00e1s cl\u00e1sico \u2014Centro de Psicoterapia Som\u00e1tica\u2014 y que fue maravilloso durante su existencia, en algo m\u00e1s integral. Mentara es una palabra que se puede pronunciar en cualquier idioma, no tiene traducci\u00f3n directa, combina mente y aire, lo que se refiere a la respiraci\u00f3n, y as\u00ed es como comenz\u00f3 toda la psicoterapia corporal: con la observaci\u00f3n de la respiraci\u00f3n. De hecho, todo en la vida comienza con la respiraci\u00f3n: lo primero que hacemos es inhalar y lo \u00faltimo, exhalar. Por lo tanto, Mentara surge de una simple combinaci\u00f3n \u2014me encantan las cosas simples\u2014 entre mente, consciencia y aire.

Integral: <\/strong>\u00bfPor qu\u00e9 decidiste venir a Portugal?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Llevo en Portugal desde 1994. Me cas\u00e9 con un portugu\u00e9s. As\u00ed es el amor, \u00bfno? Cuando conoc\u00ed a mi primer marido en 1990, ten\u00eda 19 a\u00f1os, era muy aventurera, y pens\u00e9 que ser\u00eda interesante experimentar otras culturas, y me gust\u00f3 mucho la portuguesa. As\u00ed que decid\u00ed venir aqu\u00ed y no me arrepiento en absoluto; es un pa\u00eds muy amable. As\u00ed comenc\u00e9 mi carrera, construy\u00e9ndola desde muy joven.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfEn ese momento ya practicaba la psicoterapia?<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c"Portugal necesitaba una escuela con una columna vertebral en el campo de la som\u00e1tica".\u201d
<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> S\u00ed, siempre he sido psic\u00f3loga, siempre dedicada a la psicoterapia. He cursado numerosos estudios en PNL, terapia Gestalt, bioenerg\u00e9tica, biodin\u00e1mica, bios\u00edntesis, naturopat\u00eda, homeopat\u00eda y osteopat\u00eda. Por aquel entonces, ya trabajaba con grupos terap\u00e9uticos, pero como el trabajo cl\u00ednico es muy solitario, tambi\u00e9n asist\u00eda a congresos, impart\u00eda clases \u2014hice muchas cosas\u2014 y me di cuenta de que en Portugal faltaba una escuela con una base s\u00f3lida en el \u00e1rea en la que trabajaba, que era el enfoque som\u00e1tico. Como no exist\u00eda una escuela dedicada a todo el aspecto corporal, bioenerg\u00e9tico y de bios\u00edntesis \u2014que fueron una gran inspiraci\u00f3n para m\u00ed\u2014, decid\u00ed crear una. Yo empec\u00e9 a darle espacio a lo que es la escuela y la cl\u00ednica, a dar pr\u00e1cticas a los estudiantes, a hacer todo un proceso que llev\u00f3 su tiempo, hasta el 2006, pero, digamos, la escuela funciona desde el 99, solo que, hasta el 2006, funcionaba de una manera m\u00e1s libre \u2013 los profesores ven\u00edan de afuera, nosotros arregl\u00e1bamos los hoteles, las habitaciones, o sea, todav\u00eda no ten\u00eda una estructura como la tiene hoy.<\/p>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> \u00bfSe podr\u00eda decir que Mar\u00eda del Mar fue pionera en el campo de la salud hol\u00edstica en Portugal?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: Creo que no soy la \u00fanica; obviamente, hay m\u00e1s personas que lo hacen, pero para realmente combinar la psicoterapia con el cuerpo, con la medicina, con el aspecto transpersonal, puedo decir que fui una de las primeras, pero no aspiro narcisistamente a tener un podio en nada; eso no me interesa en absoluto. Lo que me interesa es hacer algo interesante: todos vamos a morir, todos llegamos a una finitud en esta existencia; por lo tanto, m\u00e1s que considerarme una pionera, quiero considerarme una persona que ayuda a la gente, de hecho, a llegar a alg\u00fan lugar.<\/p>\n\n\n\n

\u201c"La medicina nos necesita y nosotros necesitamos la medicina."\u201d<\/em>

Integral: <\/strong>Pero ella abri\u00f3 el camino y en ese sentido fue pionera.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>S\u00ed, en cuanto a dar estructura, credibilidad y tender un puente para dar seriedad a este \u00e1mbito, que a veces se consideraba \u2014y sigue si\u00e9ndolo\u2014 extra\u00f1o, alternativo, s\u00ed. No es alternativo, es complementario. Pueden decir lo que quieran. La medicina nos necesita y nosotros necesitamos a la medicina, as\u00ed que s\u00ed, podemos decir que, en ese sentido, es complementario.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfEn qu\u00e9 momento de tu vida surgi\u00f3 este deseo de mirar al ser humano como un todo?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Me he dedicado a esto desde muy joven. No tengo la historia de personas que tienen un camino, una profesi\u00f3n, algo sucede en sus vidas, quieren cambiar y luego se embarcan en otra profesi\u00f3n. Siempre he tenido este deseo, esta visi\u00f3n; no me recuerdo de otra manera. De hecho, cuando era muy peque\u00f1a, y a\u00fan no entend\u00eda ciertas cosas, recuerdo querer tender puentes. Recuerdo leer libros extra\u00f1os; mi padre era escritor, muy culto, y realmente me abri\u00f3 la mente. Ten\u00eda acceso a libros sobre todo en casa. Como no me adapt\u00e9 muy bien en la adolescencia, no fue muy f\u00e1cil para m\u00ed. Pas\u00e9 mucho tiempo sola, leyendo e intentando comprender el mundo, y como me cost\u00f3 adaptarme, esto me dio un tiempo maravilloso para mirarme a m\u00ed misma y darme cuenta de que todo est\u00e1 conectado. Entonces, lo que encontr\u00e9 fue complementar, expandir y ense\u00f1arme lo que ya llevaba dentro.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c"El autoconocimiento comienza con un momento saludable de ego\u00edsmo".\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


Integral: <\/strong>\u00bfEmpez\u00f3 como una persona autodidacta?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> S\u00ed, y como cualquier otra persona, creo que debemos ser humildes para comprender todo esto: todos somos almas heridas. Fue un poco como la historia de Quir\u00f3n, el centauro que, seg\u00fan la mitolog\u00eda griega, era un sanador que una vez fue herido y pas\u00f3 toda su vida intentando sanar su herida \u2014algo que nunca llega a sanar del todo\u2014, pero que, mientras buscaba una cura, se encontr\u00f3 a s\u00ed mismo, aprendi\u00f3 a conocerse mejor y a superarse. Se enriqueci\u00f3 mucho m\u00e1s por lo que encontr\u00f3 en el camino que por la sanaci\u00f3n de su propia herida. As\u00ed que, para comprenderme a m\u00ed mismo, para comprender el mundo \u2014creo que el (auto)conocimiento comienza con un momento de ego\u00edsmo saludable\u2014, empec\u00e9 a interesarme por estos temas y entonces surgi\u00f3 la posibilidad de compartirlo y poder ayudar a otros como terapeuta.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cMentara capacita a profesionales y cuenta con una cl\u00ednica social que atiende a personas a bajo costo (\u2026) el mundo se ha vuelto muy individualista. Es necesario dar, colaborar, crear comunidad, ayudar a los dem\u00e1s.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


Integral: <\/strong>\u00bfHa tenido \u00e9xito Mentara en cumplir su misi\u00f3n de llevar la psicoterapia a todos?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Creo que s\u00ed. Siempre digo que Mentara es como mi cuarto hijo. Tengo tres hijos, y Mentara es como el cuarto.<\/p>\n\n\n\n

Mentara tiene como objetivo formar profesionales y tambi\u00e9n cuenta con una cl\u00ednica social que atiende a personas a bajo costo. En otras palabras, garantizamos pr\u00e1cticas a nuestros estudiantes, quienes luego establecen sus propios consultorios \u2014me alegra enormemente que tengan un futuro profesional aqu\u00ed, sobre todo si hacen un buen trabajo\u2014 y, al mismo tiempo, atendemos a quienes acuden a nosotros en busca de ayuda, por un precio simb\u00f3lico, mucho menor que el precio de mercado. Estas personas pueden ser acompa\u00f1adas por nuestros colegas, tanto de forma privada como a trav\u00e9s de la cl\u00ednica social, mediante la cual brindamos un servicio a la comunidad.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, mi objetivo es formar personas que marquen la diferencia en el mundo, en la sociedad, en grupos, en sus diferentes capacidades, que conecten con las personas y, al mismo tiempo, ayuden a quienes nos buscan, porque no todos quieren ser psicoterapeutas. Contamos con una cl\u00ednica muy grande, con unos 50 terapeutas. Es una terapia de bajo costo, pero con supervisi\u00f3n. Gracias a esta terapia y a las horas de servicio, nuestros estudiantes obtienen su diploma al finalizar el curso. Tienen que esforzarse mucho para poder recibir no solo la acreditaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n para comprender que el mundo, que se ha vuelto muy individualista, exige dar, colaborar, crear comunidad y ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c"El objetivo de la psicoterapia, como campo, es convertirse alg\u00fan d\u00eda en una profesi\u00f3n independiente".\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>Cuando hablas de formar profesionales, \u00bfte refieres a personas que ya tienen el t\u00edtulo de Psicolog\u00eda pero quieren especializarse en Psicoterapia Som\u00e1tica?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Contamos con acreditaci\u00f3n nacional y europea. El objetivo de la psicoterapia, como campo, es convertirse alg\u00fan d\u00eda en una profesi\u00f3n independiente, como lo fue la psicolog\u00eda en su momento, separ\u00e1ndose de la medicina. Es un proceso, pero actualmente se trata de una especializaci\u00f3n que dura unos cinco a\u00f1os. Implica casi tres mil horas de formaci\u00f3n s\u00f3lida, transformaci\u00f3n personal y adquisici\u00f3n de conocimientos. Por lo tanto, los requisitos de acceso son una licenciatura, que puede ser en Psicolog\u00eda, Medicina o Enfermer\u00eda, pero quienes no tengan una titulaci\u00f3n en estas \u00e1reas, con un curr\u00edculo muy concreto y una entrevista, tambi\u00e9n pueden solicitarla, aunque posteriormente deber\u00e1n realizar ex\u00e1menes espec\u00edficos sobre psicopatolog\u00eda, teor\u00eda del desarrollo y t\u00e9cnicas diagn\u00f3sticas para poder utilizar el lenguaje cl\u00ednico. Si aprueban la entrevista, podr\u00e1n acceder al diploma europeo. Lo que buscamos es que sean personas maduras, obviamente mayores de 23 a\u00f1os, que aspiren a emprender una trayectoria extraordinaria en la que, adem\u00e1s del componente acad\u00e9mico, ellos mismos ser\u00e1n el sujeto de su trabajo. Es una formaci\u00f3n muy enfocada al desarrollo de la conciencia, del cuerpo, de lo que uno tiene para dar y tambi\u00e9n aprender a dar a los dem\u00e1s, pero donde el alumno es el principal objeto de estudio.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfCu\u00e1ntas personas se han graduado en estos 20 a\u00f1os?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Cientos. Tenemos estudiantes aqu\u00ed, en Espa\u00f1a y en Brasil.<\/p>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> \u00bfQui\u00e9nes son los profesores que trabajan contigo en tu equipo? \u00bfSon de diferentes disciplinas?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>S\u00ed, son personas de diversos campos. Tenemos psic\u00f3logos, psicoterapeutas, m\u00e9dicos. Algunos incluso fueron alumnos m\u00edos durante un tiempo. Me encanta buscar talento, me encanta; si ellos crecen, yo tambi\u00e9n. Todos crecemos. As\u00ed que es un equipo multidisciplinar, pero sobre todo, son personas con una formaci\u00f3n y una dedicaci\u00f3n muy s\u00f3lidas.

\u201c"El mundo ha cambiado, pero el cuerpo no."\u201d
<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfEs necesaria una formaci\u00f3n seria en el \u00e1mbito del cuidado de personas?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Sin duda, y eso es lo que creo que falta, porque el camino de la humanidad es cuestionarse a s\u00ed misma, cuestionar lo que est\u00e1 sucediendo. El mundo ha cambiado, pero el cuerpo no; sigue avanzando lentamente. Es fundamental capacitarse en c\u00f3mo cuidar, c\u00f3mo dar, pero tambi\u00e9n en el propio bienestar del estudiante; el autoaprendizaje es fundamental. Una capacitaci\u00f3n donde el estudiante es pasivo no me ha parecido sensata durante muchos a\u00f1os. Tienen que colaborar, tienen que hacer terapia, supervisi\u00f3n, trabajar todos los temas. Esto de memorizar es muy importante \u2014tambi\u00e9n me encanta leer\u2014, es fundamental, pero se necesita hacer mucho m\u00e1s, y hay pocas escuelas que lo hagan en el mundo.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c"Simplemente llevar libros a casa y hacer ex\u00e1menes es incre\u00edblemente improductivo".\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> \u00bfEs este el m\u00e9todo de ense\u00f1anza que distingue a Mentara?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Sin duda. Algo que hacemos aqu\u00ed es que hay mucho estudio, pero tambi\u00e9n mucha pr\u00e1ctica desde el primer d\u00eda: los estudiantes empiezan a escuchar a los dem\u00e1s, a escucharse a s\u00ed mismos, a meditar, a observarse, a hacer psicoterapia individual. Tenemos un sistema integrado donde las personas, al entrar, lo hacen para un profundo desarrollo personal y estudio, y para ello les damos las habilidades y herramientas necesarias. No se trata solo de llevar libros a casa y hacer ex\u00e1menes; eso es absurdamente antipedag\u00f3gico. Los ex\u00e1menes aqu\u00ed son din\u00e1micos, son aut\u00e9nticas inmersiones; hay monograf\u00edas, trabajos de investigaci\u00f3n, intercambio entre colegas, retiros, viajes juntos. Es muy importante comprender que la forma de ense\u00f1ar y recibir debe estar integrada; no solo aprendemos cognitivamente, aprendemos porque nos conmueve y porque conmuevemos a los dem\u00e1s, porque nos afecta y lo llevamos a casa, a nuestras vidas; lo que se absorbe se convierte en experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> \u00bfDeber\u00eda existir regulaci\u00f3n en este \u00e1mbito?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>La Federaci\u00f3n Portuguesa de Psicoterapia (FEPSI), que fund\u00e9 con otros colegas, lleva varios a\u00f1os luchando por la regulaci\u00f3n de la profesi\u00f3n de psicoterapeuta som\u00e1tico. Se trata de un \u00e1rea que abarca la psicoterapia corporal, pero tambi\u00e9n otras modalidades \u2014existen m\u00e1s de 21\u2014 y que a\u00fan no est\u00e1 regulada en Portugal. Existe una lucha, similar a la que se vivi\u00f3 cuando los m\u00e9dicos no quer\u00edan que los psic\u00f3logos fueran profesionales. Ahora, son los psic\u00f3logos \u2014con sus razones\u2014 quienes no quieren que personas no psic\u00f3patas sean psicoterapeutas, pero creo que es cuesti\u00f3n de tiempo. Para m\u00ed, como psic\u00f3logo y psicoterapeuta, lo que se necesita no es solo un psic\u00f3logo o un psicoterapeuta, sino una formaci\u00f3n suficientemente s\u00f3lida en psicoterapia para ofrecer seriedad, atenci\u00f3n adecuada, \u00e9tica y una formaci\u00f3n estructurada que realmente ayude a las personas. La regulaci\u00f3n nos permitir\u00e1 seguir ofreciendo todo esto, con los altos est\u00e1ndares de la Sociedad de Psicoterapia y el Consejo Mundial de Psicoterapia. A veces necesitamos explicar a la gente, e incluso a muchos colegas psic\u00f3logos, que una formaci\u00f3n s\u00f3lida en psicoterapia, que requiere muchos a\u00f1os de estudio y dedicaci\u00f3n, es una cosa, y otra muy distinta es un curso de fin de semana, donde no hay dedicaci\u00f3n, comprensi\u00f3n ni un proceso de excelencia para formar buenos profesionales. La regulaci\u00f3n es necesaria, y eso es lo que hacemos en Mentara (un curso de cinco a\u00f1os) y colaboramos con la Federaci\u00f3n Portuguesa de Psicoterapia y la Asociaci\u00f3n Europea de Psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfQu\u00e9 dificultades ha encontrado usted para lograr la regulaci\u00f3n de la psicoterapia como profesi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Las dificultades surgen de la falta de comprensi\u00f3n, ya que a menudo se desconoce qu\u00e9 es un psic\u00f3logo, y mucho menos un psicoterapeuta. La salud mental y sus procesos son dif\u00edciles de explicar porque vivimos en una sociedad de productividad, consumo, entrega total y liderazgo. En FEPSI, hablamos con pol\u00edticos para explicarles la diferencia entre psiquiatr\u00eda, psicolog\u00eda y psicoterapia, para decirles que no somos brujos, ni mucho menos, y no ten\u00edan ni idea. Muchos se mostraron sorprendidos y encantados. Por lo tanto, se trata de un proceso que no est\u00e1 regulado, por un lado, debido a la falta de comprensi\u00f3n, y por otro, porque existen fuerzas contrarias, especialmente desde el Colegio de Psic\u00f3logos, que se siente amenazado \u2014en lugar de verlo como un activo, algo en lo que podemos trabajar juntos\u2014 y ejerce mucha presi\u00f3n para ser quienes coordinen y lideren la psicolog\u00eda, un \u00e1rea que lleva funcionando desde 1994\/1995. En la Asociaci\u00f3n Europea de Psicoterapia (EAP), somos un grupo de miles de personas, repartidas en varios pa\u00edses y con escuelas de psicoterapia, que hemos llegado a esta conclusi\u00f3n desde hace mucho tiempo. Adem\u00e1s, contamos con el C\u00f3digo de Derecho de Estrasburgo, que establece que cualquier persona que no sea ni psic\u00f3logo ni m\u00e9dico puede ser profesional de la psicoterapia, siempre que est\u00e9 matriculada en una escuela con un alto nivel de ense\u00f1anza.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfC\u00f3mo es que esto es as\u00ed en tu caso?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Como es el caso de nuestra organizaci\u00f3n, que tiene est\u00e1ndares a\u00fan m\u00e1s altos que el EAP. Pero, de hecho, el mayor obst\u00e1culo, adem\u00e1s de la falta de conocimiento, es la propia Orden de Psic\u00f3logos, que no nos conoce. He invitado a psic\u00f3logos de la Orden a venir aqu\u00ed y a comprender lo que hacemos, y cuando vienen, est\u00e1n encantados. Cuando desconoces algo, te sientes amenazado. As\u00ed que hay una guerra, en cierto modo pol\u00edtica y tambi\u00e9n econ\u00f3mica, porque siento que se sienten amenazados, pero tenemos a FEPSI como interlocutor y esperamos que tengan una mayor apertura \u2014creo que eso ocurrir\u00e1 en el futuro\u2014 no para que nos regulen, sino para que no nos impidan autorregularnos. No queremos que los psic\u00f3logos nos regulen. Lo que queremos es que no impidan la regulaci\u00f3n y que sean nuestros aliados, porque no estamos en contra de ellos, sino que ellos s\u00ed lo est\u00e1n de alguna manera.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfEs Mar\u00eda del Mar la presidenta de FEPSI?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>No, ya no ocupo un puesto de liderazgo. Soy el delegado nacional de la Asociaci\u00f3n Europea de Psicoterapia; soy el representante europeo aqu\u00ed y uno de los fundadores de la Federaci\u00f3n Portuguesa de Psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfEn qu\u00e9 pa\u00edses ya existe regulaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>En Malta e Irlanda, los casos restantes a\u00fan est\u00e1n en tr\u00e1mite.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201c"El psic\u00f3logo trabaja mucho sobre la conducta, sobre lo visible, y el psicoterapeuta trabaja sobre lo m\u00e1s profundo."\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


Integral:<\/strong> \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre lo que hace un psic\u00f3logo y lo que hace un psicoterapeuta?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>M\u00e1s all\u00e1 de lo que realmente hacen, tambi\u00e9n se trata de c\u00f3mo se forma un psic\u00f3logo, ya que tienen poca pr\u00e1ctica cl\u00ednica. Es m\u00e1s un trabajo basado en el estudio; la psicoterapia individual no es obligatoria. Por lo tanto, en cierto modo \u2014lo sent\u00ed yo mismo durante mi formaci\u00f3n\u2014 un psic\u00f3logo conoce muchas teor\u00edas, es capaz de hacer alg\u00fan tipo de diagn\u00f3stico, es como un m\u00e9dico general que puede descartar cosas y hacer pruebas \u2014y eso sin duda puede marcar la diferencia\u2014, pero un psicoterapeuta es alguien que acompa\u00f1a a la persona en el proceso inconsciente, en la consciencia, en el cuerpo, profundizando mucho m\u00e1s, en el nivel de lo que est\u00e1 sucediendo, no es solo conductual. El psic\u00f3logo trabaja mucho en la conducta, en lo visible, y el psicoterapeuta trabaja en lo mucho m\u00e1s profundo, en la consciencia, en el inconsciente, en los valores, en la parte org\u00e1nica, en c\u00f3mo la persona enferma, c\u00f3mo no enferma, qu\u00e9 mecanismos respiratorios tiene, en el lenguaje corporal, en el lenguaje transpersonal, en el lenguaje sist\u00e9mico; es decir, tienen una formaci\u00f3n muy s\u00f3lida para profundizar. El objetivo no es reducir los s\u00edntomas, sino crear un camino de vida, lo cual es muy diferente a trabajar con el comportamiento visible.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfD\u00f3nde entra el psiquiatra?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Un psiquiatra es un m\u00e9dico que ejerce la medicina. Cuando los s\u00edntomas de una persona la perturban tanto que no puede llevar una vida normal, puede ser necesario un psiquiatra. Tambi\u00e9n integramos esto en nuestra escuela. No estoy en contra de la medicaci\u00f3n, sino de la medicaci\u00f3n excesiva. Creo que para medicar a una persona, debe estar sufriendo mucho. El psiquiatra interviene, mediante f\u00e1rmacos, para regular el equilibrio qu\u00edmico de la persona y ayudarla a reducir los s\u00edntomas que pueden ser insoportables, dificultando su capacidad para trabajar o dormir, e impidi\u00e9ndole llevar una vida normal.<\/p>\n\n\n\n

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\u201c"La visi\u00f3n de una persona no puede ser fragmentada. No voy al m\u00e9dico con un problema de h\u00edgado y dejo mi cabeza o mi coraz\u00f3n en casa".\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


Integral:<\/strong> Volviendo a Mentara, vuestra escuela aborda a la persona como un todo, tiene una visi\u00f3n hol\u00edstica del ser humano.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>S\u00ed, sin duda. De hecho, fue una de las cosas que me impact\u00f3 desde muy temprana edad: no podemos trabajar con una persona solo por lo que piensa, dice o expresa emocionalmente. No podemos ignorar por qu\u00e9 tiene c\u00e1ncer, o tiene dolor, o tiene problemas de visi\u00f3n o piel, y qu\u00e9 les suele pasar cuando est\u00e1n m\u00e1s estresados, qu\u00e9 les desencadena emociones m\u00e1s explosivas, por qu\u00e9 se reprimen, por qu\u00e9 se expresan, por qu\u00e9 tienen ese tono de voz, por qu\u00e9 se visten as\u00ed, por qu\u00e9 tienen ese gesto, c\u00f3mo es su familia, su origen, su cultura, c\u00f3mo se relacionan con lo transpersonal, con la muerte, con la vida. \u00bfQu\u00e9 podemos saber de su biolog\u00eda? Me apasiona la biolog\u00eda; hice un doctorado en Psicosom\u00e1tica y Biolog\u00eda Neural para enriquecer todo este conocimiento. Por lo tanto, comprender a una persona no puede ser fragmentario. No voy al m\u00e9dico con una dolencia hep\u00e1tica y dejo la cabeza o el coraz\u00f3n en casa. Voy con mi h\u00edgado, con mi coraz\u00f3n. Entonces, es muy importante que el m\u00e9dico me pregunte c\u00f3mo va mi vida, pero no lo hace. No puedo ir a un psic\u00f3logo a quejarme de que tengo problemas con mi suegra y que no me pregunte cu\u00e1les son mis valores, que no trabaje conmigo la respiraci\u00f3n, el cuerpo, que no entienda la biolog\u00eda, el apego, los espacios seguros, el trauma. Por lo tanto, los seres humanos somos muy complejos, e incluirlo todo es m\u00e1s sencillo de lo que parece. Tenemos que estar atentos.<\/p>\n\n\n\n

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\u201c"No se sabe si el cuerpo contiene el alma o el alma contiene el cuerpo, pero es el cuerpo el que encarna el abrazo, la angustia, la ira."\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


Integral:<\/strong> \u00bfEl cuerpo habla?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> Indudablemente.<\/p>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo se comunica el cuerpo con nosotros?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>El cuerpo habla de lo que la mente miente. La mente miente. El cuerpo no miente. El cuerpo nos dice constantemente c\u00f3mo nos sentimos: cuando nos irritamos m\u00e1s, cuando estamos en un lugar donde no nos sentimos bien, cuando tenemos un ataque de tos en una reuni\u00f3n, que es una forma de decirnos que estamos escuchando algo que no queremos o\u00edr y que no podemos asimilar. Tenemos movimientos inconscientes en nuestros cuerpos, como los ni\u00f1os cuando, por ejemplo, est\u00e1n muy irritados y patalean porque quieren salir corriendo en ese momento, pero no pueden. El cuerpo nos dice constantemente c\u00f3mo nos sentimos en el mundo. Cuando estoy triste, me pongo la mano en el pecho. Cuando olvido algo, me pongo la mano en la cabeza. El cuerpo siempre nos habla, y no se sabe si el cuerpo contiene el alma o el alma contiene el cuerpo, pero es el cuerpo el que encarna el abrazo, la angustia, la ira. A cada momento suceden cosas en nuestro interior, y las enfermedades son la expresi\u00f3n de todo eso.<\/p>\n\n\n\n


Integral: <\/strong>\u00bfC\u00f3mo interpretan el lenguaje corporal?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: <\/strong>Tenemos un programa de formaci\u00f3n para psicoterapeutas llamado Psicosom\u00e1tica y Epigen\u00e9tica. Es otro programa de formaci\u00f3n para comprender el lenguaje de los s\u00edntomas. No realizamos intervenciones m\u00e9dicas porque ese no es el objetivo, pero entendemos c\u00f3mo nos afecta la enfermedad, qu\u00e9 nos quiere decir, qu\u00e9 nos obliga a hacer y qu\u00e9 no. \u00bfA qu\u00e9 obliga la fibromialgia a una persona? A detenerse y comprender qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo en su vida. Por ejemplo, en las personas con fibromialgia, encontramos patrones similares: mentes muy r\u00edgidas y exigentes, donde les resulta muy dif\u00edcil cambiar la flexibilidad de su pensamiento, y su cuerpo termina gritando; obviamente, esta es una explicaci\u00f3n muy simplista, pero solo estoy haciendo una analog\u00eda. Por ejemplo, en las personas con c\u00e1ncer, si observamos c\u00f3mo era su vida tres a\u00f1os antes, descubriremos muchos desencadenantes. Es muy interesante. Llevo muchos a\u00f1os haciendo esto en psicosom\u00e1tica con mis pacientes: es un entorno seguro donde sus defensas est\u00e1n bajas, y cuando les pregunto por qu\u00e9 creen que se enfermaron, todos lo saben.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfY eso por qu\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> La gente dice: "Fue cuando me separ\u00e9, fue cuando me despidieron, fue cuando mi madre enferm\u00f3, fue cuando perd\u00ed a mi amigo", porque es cuando se prestan m\u00e1s atenci\u00f3n a s\u00ed mismos, cuando miran menos hacia afuera y m\u00e1s hacia adentro. En ese momento, lo saben todo. Es cuando hay un shock en el cuerpo, que es insoportable, inesperado, cuando uno vive en soledad y no tiene soluci\u00f3n, cuando uno vive en aislamiento, absolutamente dram\u00e1tico - sobre todo, dram\u00e1tico - que el cuerpo sufre un impacto y tiene que responder. Entonces, comienza a producir miedo, ira, los \u00f3rganos comienzan a producir en exceso o dejan de producir cosas que se necesitan, desarrollando enfermedades. Como dijo Carl Gustav Jung, "la enfermedad viene a curar al hombre, viene a decir cosas". Es bueno que hagamos algo al respecto.<\/p>\n\n\n\n

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\u201c"Lo que no se expresa se pervierte."\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


Integral: <\/strong>\u00bfQu\u00e9 importancia tiene para las personas experimentar sus emociones, en lugar de reprimirlas, en el proceso de evitar la enfermedad?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> La emoci\u00f3n es energ\u00eda. Si una persona tiene una emoci\u00f3n muy fuerte, por ejemplo, la tristeza, y la reprime, no habla, no pide ayuda, no se detiene a comprender c\u00f3mo se siente, al no expresarla, lo no expresado se vuelve perverso. Es una de las primeras frases que aprenden los estudiantes aqu\u00ed: \u201dLo que no se expresa se pervierte\u201d. Lo que no se dice permanece dentro, perturbado. Una energ\u00eda que no se expande, que no encuentra la manera de compartirse, se vuelve, como cualquier otra, implosionada, y hay \u00f3rganos que comparten esto: la tristeza suele ir al tracto respiratorio, la ira se dirige m\u00e1s al h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar, la inmovilidad y la rigidez a los huesos; de forma muy sencilla, esto es lo que trabajamos aqu\u00ed. Al no expresarse, el organismo tiene que dar una respuesta, tiene que lidiar con lo que no puede liberar, y es entonces cuando el cuerpo se expresa y aparecen los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

Integral:<\/strong> \u00bfMentara y Mar\u00eda del Mar \u2014y su visi\u00f3n integradora de la salud\u2014 ya han ayudado a muchas personas?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> Lo que m\u00e1s me alegra es ver a las miles de personas a las que hemos ayudado en la cl\u00ednica y la escuela. Mi mayor alegr\u00eda es saber que esto lleva sucediendo mucho tiempo y que tanta gente sigue acudiendo a nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfQu\u00e9 transformaciones has presenciado en la vida de las personas?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes:<\/strong> Transformaciones en las relaciones o el trabajo de las personas, que enfermaban y presentaban s\u00edntomas muy graves, como p\u00e9rdida de cabello y problemas de piel, y que empezaron a tomar un camino diferente y a sentir m\u00e1s energ\u00eda, m\u00e1s entusiasmo por la vida, m\u00e1s erotismo. La profesi\u00f3n es lo que me viene a la mente, pero tambi\u00e9n he visto a personas que lograron que lo imposible se hiciera posible, personas que se mudaron a otros pa\u00edses y ahora se dedican a vivir en un lugar m\u00e1s sencillo.<\/p>\n\n\n\n

Recuerdo a un paciente que, con la crisis financiera de 2008, la crisis de las hipotecas subprime, lo perdi\u00f3 todo: a su esposa, su dinero. Estaba aterrorizado porque estaba muy estresado, con muchos problemas, y lleg\u00f3 aqu\u00ed en una situaci\u00f3n muy dram\u00e1tica, pr\u00e1cticamente sin dinero. Claro que lo tratamos; para \u00e9l, el mundo era horrible, quer\u00eda suicidarse, ten\u00eda un impulso suicida muy fuerte. Trabajamos para hacerle entender que todas las crisis conllevan peligros y oportunidades, y poco a poco, comprendi\u00f3 que todo es temporal. Un d\u00eda, estaba sentado con su hijo en un jard\u00edn y compraron un helado barato \u2014\u00e9l, que sol\u00eda comprar cosas muy caras\u2014, y entonces su hijo de cinco a\u00f1os le dijo: \u201cHas perdido la edad\u201d \u2014que era su forma de decirle a su padre que parec\u00eda m\u00e1s joven\u2014 y a\u00f1adi\u00f3: \u201cTe quiero mucho m\u00e1s ahora, podemos hacer esto para siempre\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Integral: <\/strong>\u00bfSon estas las cosas que la definen?<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda del Mar Cervantes: Son cosas que me afectan porque se trata del coraz\u00f3n, se trata de abrir la mente y se trata de darte cuenta de que la vida exige mucho m\u00e1s de lo que parece, pero podemos ser mucho m\u00e1s felices siendo mucho m\u00e1s profundos y sencillos.<\/p>\n\n\n\n

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Fuente: Integral<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9 psic\u00f3loga cl\u00ednica, mas cedo percebeu que o ser humano precisa de um olhar mais abrangente, integrado, como um todo. Depois de casar com um portugu\u00eas, a espanhola Maria del Mar Cervantes, fez de Portugal a sua casa, construiu carreira e foi onde se tornou pioneira ao abrir uma cl\u00ednica e uma escola, a Mentara, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicoterapia-somatica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentara.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18363"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}