A Biodanza facilita o contacto com as sensações do seu corpo, o sentir as emoções, explorar os seus limites e a estar recetivo a novas conexões humanas, consigo e com o outro.
Num ambiente acolhedor e afetivo, sem julgamentos, o seu potencial encontra aqui um espaço onde pode florescer.
Irá descobrir como alguns movimentos podem ser transformadores.
Não é sobre saber dançar ou saber uma técnica, é sobre presença, segurança, recetividade e autenticidade.
Palavras são difíceis para descrever o que se sente.
Basta estar aberto ao momento, mover o pensamento e sentir o movimento, criando laços genuínos através da energia do grupo e da música.
Se procura a sua Tribo, garanta já a inscrição e venha dançar a sua vida! 🧠💃
Roupa confortável – Preferencialmente leve e que permita movimentos livres. Pode trocar de roupa no espaço.
Meias antiderrapantes ou pés descalços – A prática é feita sem sapatos para melhor conexão com o solo.
Garrafa de água – Para se manter hidratado durante a sessão
Mente aberta e boa disposição – A Biodanza envolve expressar emoções e interagir com o grupo, então é bom estar aberto à experiência.
💪 Benefícios para a saúde física
🧠 Benefícios emocionais
🤝 Benefícios sociais
Rita Évora Ferreira é Mestre em Psicologia Comunitária (ISPA-IU), Psicoterapeuta Somática em estágio, Facilitadora de Biodanza (em supervisão) e Formadora em Competências Sócio – Emocionais.
Há mais de 10 anos iniciou as suas pesquisas nas áreas do Reiki, Coaching&PNL, Educação Não-Formal, Astrologia Psicológica, Mindfullness, Tantra, Ayurveda, Biodanza, Psicologia Junguiana, entre outras ferramentas que aplica na sua vida.
Faz a combinação de um trabalho mental e emocional com a igual importância que confere ao toque e ao movimento expressivo. Em paralelo com as suas pesquisas fez formação em Biodanza SRT e atualmente está a especializar-se em Psicoterapia Somática (Mentara – antigo CPSB) que integra maior profundidade aos seus conhecimentos.
Facilita eventos e workshops para o desenvolvimento humano, através de ferramentas vivenciais.
O seu propósito é unir a Psicologia à Espiritualidade, levando às comunidades e pessoas o desenvolvimento humano, pela profunda vivência afetiva e descoberta dos seus recursos.
50€ por mês ou 15€ por aula
Datas:
Todas as quintas-feiras até dezembro.
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