Es psicóloga clínica, pero pronto se dio cuenta de que los seres humanos necesitan un enfoque más integral, holístico y completo. Tras casarse con un portugués, la española María del Mar Cervantes se estableció en Portugal, forjó su carrera y se convirtió en pionera allí al abrir una clínica y una escuela, Mentara, dedicadas a la psicoterapia somática, una profesión por la que lucha para que sea regulada e independiente. “"Es cuestión de tiempo."”, dijo en una entrevista con Integrall.

Hasta que eso suceda, continúa abriendo camino, certificando a cientos de psicoterapeutas. Al mismo tiempo, persigue su objetivo de acercar la psicoterapia a todos a través de clínicas sociales, ofreciendo consultas a precios asequibles.

Integral: Mentara es un espacio con certificación internacional dedicado a la psicoterapia y el bienestar. ¿Cuántos años lleva funcionando?

María del Mar Cervantes: Este espacio, como empresa y escuela, existe desde 2006, y desde octubre de este año nos mudamos a nuevas instalaciones. Nació con el propósito de ofrecer algo con una base sólida, ya que, en estas áreas de desarrollo, el trabajo a veces adolece de falta de certificación y acreditación. Ese siempre ha sido mi objetivo: tener un punto de apoyo en el sistema para poder encargarme de él —no todo es malo, pero hay mucho que necesita atención— y, al mismo tiempo, tener la libertad de hacer lo que creo. Así, esta escuela-clínica surgió en 2006, ya con las acreditaciones nacionales e internacionales necesarias, para ofrecer a quienes nos buscan algo diverso y alternativo, pero a la vez, con una estructura sólida, tanto académica como transpersonal.

A menudo les digo a mis estudiantes que me gustaría que tuvieran un lenguaje, primero para ellos mismos y luego para compartir con el mundo, en el que pudieran hablar con alguien que trabaje en psiquiatría, que trabaje en espiritualidad, con alguien que trabaje en neurociencia; básicamente, para que pudieran tener un enfoque integrador.

Integral: ¿Por qué Mentara?

María del Mar Cervantes: Mentara surgió de la necesidad de transformar nuestro nombre, mucho más clásico —Centro de Psicoterapia Somática— y que fue maravilloso durante su existencia, en algo más integral. Mentara es una palabra que se puede pronunciar en cualquier idioma, no tiene traducción directa, combina mente y aire, lo que se refiere a la respiración, y así es como comenzó toda la psicoterapia corporal: con la observación de la respiración. De hecho, todo en la vida comienza con la respiración: lo primero que hacemos es inhalar y lo último, exhalar. Por lo tanto, Mentara surge de una simple combinación —me encantan las cosas simples— entre mente, consciencia y aire.

Integral: ¿Por qué decidiste venir a Portugal?

María del Mar Cervantes: Llevo en Portugal desde 1994. Me casé con un portugués. Así es el amor, ¿no? Cuando conocí a mi primer marido en 1990, tenía 19 años, era muy aventurera, y pensé que sería interesante experimentar otras culturas, y me gustó mucho la portuguesa. Así que decidí venir aquí y no me arrepiento en absoluto; es un país muy amable. Así comencé mi carrera, construyéndola desde muy joven.

Integral: ¿En ese momento ya practicaba la psicoterapia?

“"Portugal necesitaba una escuela con una columna vertebral en el campo de la somática".”

María del Mar Cervantes: Sí, siempre he sido psicóloga, siempre dedicada a la psicoterapia. He cursado numerosos estudios en PNL, terapia Gestalt, bioenergética, biodinámica, biosíntesis, naturopatía, homeopatía y osteopatía. Por aquel entonces, ya trabajaba con grupos terapéuticos, pero como el trabajo clínico es muy solitario, también asistía a congresos, impartía clases —hice muchas cosas— y me di cuenta de que en Portugal faltaba una escuela con una base sólida en el área en la que trabajaba, que era el enfoque somático. Como no existía una escuela dedicada a todo el aspecto corporal, bioenergético y de biosíntesis —que fueron una gran inspiración para mí—, decidí crear una. Yo empecé a darle espacio a lo que es la escuela y la clínica, a dar prácticas a los estudiantes, a hacer todo un proceso que llevó su tiempo, hasta el 2006, pero, digamos, la escuela funciona desde el 99, solo que, hasta el 2006, funcionaba de una manera más libre – los profesores venían de afuera, nosotros arreglábamos los hoteles, las habitaciones, o sea, todavía no tenía una estructura como la tiene hoy.

Integral: ¿Se podría decir que María del Mar fue pionera en el campo de la salud holística en Portugal?

María del Mar Cervantes: Creo que no soy la única; obviamente, hay más personas que lo hacen, pero para realmente combinar la psicoterapia con el cuerpo, con la medicina, con el aspecto transpersonal, puedo decir que fui una de las primeras, pero no aspiro narcisistamente a tener un podio en nada; eso no me interesa en absoluto. Lo que me interesa es hacer algo interesante: todos vamos a morir, todos llegamos a una finitud en esta existencia; por lo tanto, más que considerarme una pionera, quiero considerarme una persona que ayuda a la gente, de hecho, a llegar a algún lugar.

“"La medicina nos necesita y nosotros necesitamos la medicina."”

Integral: Pero ella abrió el camino y en ese sentido fue pionera.

María del Mar Cervantes: Sí, en cuanto a dar estructura, credibilidad y tender un puente para dar seriedad a este ámbito, que a veces se consideraba —y sigue siéndolo— extraño, alternativo, sí. No es alternativo, es complementario. Pueden decir lo que quieran. La medicina nos necesita y nosotros necesitamos a la medicina, así que sí, podemos decir que, en ese sentido, es complementario.

Integral: ¿En qué momento de tu vida surgió este deseo de mirar al ser humano como un todo?

María del Mar Cervantes: Me he dedicado a esto desde muy joven. No tengo la historia de personas que tienen un camino, una profesión, algo sucede en sus vidas, quieren cambiar y luego se embarcan en otra profesión. Siempre he tenido este deseo, esta visión; no me recuerdo de otra manera. De hecho, cuando era muy pequeña, y aún no entendía ciertas cosas, recuerdo querer tender puentes. Recuerdo leer libros extraños; mi padre era escritor, muy culto, y realmente me abrió la mente. Tenía acceso a libros sobre todo en casa. Como no me adapté muy bien en la adolescencia, no fue muy fácil para mí. Pasé mucho tiempo sola, leyendo e intentando comprender el mundo, y como me costó adaptarme, esto me dio un tiempo maravilloso para mirarme a mí misma y darme cuenta de que todo está conectado. Entonces, lo que encontré fue complementar, expandir y enseñarme lo que ya llevaba dentro.

“"El autoconocimiento comienza con un momento saludable de egoísmo".”

Integral: ¿Empezó como una persona autodidacta?

María del Mar Cervantes: Sí, y como cualquier otra persona, creo que debemos ser humildes para comprender todo esto: todos somos almas heridas. Fue un poco como la historia de Quirón, el centauro que, según la mitología griega, era un sanador que una vez fue herido y pasó toda su vida intentando sanar su herida —algo que nunca llega a sanar del todo—, pero que, mientras buscaba una cura, se encontró a sí mismo, aprendió a conocerse mejor y a superarse. Se enriqueció mucho más por lo que encontró en el camino que por la sanación de su propia herida. Así que, para comprenderme a mí mismo, para comprender el mundo —creo que el (auto)conocimiento comienza con un momento de egoísmo saludable—, empecé a interesarme por estos temas y entonces surgió la posibilidad de compartirlo y poder ayudar a otros como terapeuta.

“Mentara capacita a profesionales y cuenta con una clínica social que atiende a personas a bajo costo (…) el mundo se ha vuelto muy individualista. Es necesario dar, colaborar, crear comunidad, ayudar a los demás.”

Integral: ¿Ha tenido éxito Mentara en cumplir su misión de llevar la psicoterapia a todos?

María del Mar Cervantes: Creo que sí. Siempre digo que Mentara es como mi cuarto hijo. Tengo tres hijos, y Mentara es como el cuarto.

Mentara tiene como objetivo formar profesionales y también cuenta con una clínica social que atiende a personas a bajo costo. En otras palabras, garantizamos prácticas a nuestros estudiantes, quienes luego establecen sus propios consultorios —me alegra enormemente que tengan un futuro profesional aquí, sobre todo si hacen un buen trabajo— y, al mismo tiempo, atendemos a quienes acuden a nosotros en busca de ayuda, por un precio simbólico, mucho menor que el precio de mercado. Estas personas pueden ser acompañadas por nuestros colegas, tanto de forma privada como a través de la clínica social, mediante la cual brindamos un servicio a la comunidad.

Por lo tanto, mi objetivo es formar personas que marquen la diferencia en el mundo, en la sociedad, en grupos, en sus diferentes capacidades, que conecten con las personas y, al mismo tiempo, ayuden a quienes nos buscan, porque no todos quieren ser psicoterapeutas. Contamos con una clínica muy grande, con unos 50 terapeutas. Es una terapia de bajo costo, pero con supervisión. Gracias a esta terapia y a las horas de servicio, nuestros estudiantes obtienen su diploma al finalizar el curso. Tienen que esforzarse mucho para poder recibir no solo la acreditación, sino también para comprender que el mundo, que se ha vuelto muy individualista, exige dar, colaborar, crear comunidad y ayudar a los demás.

“"El objetivo de la psicoterapia, como campo, es convertirse algún día en una profesión independiente".”

Integral: Cuando hablas de formar profesionales, ¿te refieres a personas que ya tienen el título de Psicología pero quieren especializarse en Psicoterapia Somática?

María del Mar Cervantes: Contamos con acreditación nacional y europea. El objetivo de la psicoterapia, como campo, es convertirse algún día en una profesión independiente, como lo fue la psicología en su momento, separándose de la medicina. Es un proceso, pero actualmente se trata de una especialización que dura unos cinco años. Implica casi tres mil horas de formación sólida, transformación personal y adquisición de conocimientos. Por lo tanto, los requisitos de acceso son una licenciatura, que puede ser en Psicología, Medicina o Enfermería, pero quienes no tengan una titulación en estas áreas, con un currículo muy concreto y una entrevista, también pueden solicitarla, aunque posteriormente deberán realizar exámenes específicos sobre psicopatología, teoría del desarrollo y técnicas diagnósticas para poder utilizar el lenguaje clínico. Si aprueban la entrevista, podrán acceder al diploma europeo. Lo que buscamos es que sean personas maduras, obviamente mayores de 23 años, que aspiren a emprender una trayectoria extraordinaria en la que, además del componente académico, ellos mismos serán el sujeto de su trabajo. Es una formación muy enfocada al desarrollo de la conciencia, del cuerpo, de lo que uno tiene para dar y también aprender a dar a los demás, pero donde el alumno es el principal objeto de estudio.

Integral: ¿Cuántas personas se han graduado en estos 20 años?

María del Mar Cervantes: Cientos. Tenemos estudiantes aquí, en España y en Brasil.

Integral: ¿Quiénes son los profesores que trabajan contigo en tu equipo? ¿Son de diferentes disciplinas?

María del Mar Cervantes: Sí, son personas de diversos campos. Tenemos psicólogos, psicoterapeutas, médicos. Algunos incluso fueron alumnos míos durante un tiempo. Me encanta buscar talento, me encanta; si ellos crecen, yo también. Todos crecemos. Así que es un equipo multidisciplinar, pero sobre todo, son personas con una formación y una dedicación muy sólidas.

“"El mundo ha cambiado, pero el cuerpo no."”

Integral: ¿Es necesaria una formación seria en el ámbito del cuidado de personas?

María del Mar Cervantes: Sin duda, y eso es lo que creo que falta, porque el camino de la humanidad es cuestionarse a sí misma, cuestionar lo que está sucediendo. El mundo ha cambiado, pero el cuerpo no; sigue avanzando lentamente. Es fundamental capacitarse en cómo cuidar, cómo dar, pero también en el propio bienestar del estudiante; el autoaprendizaje es fundamental. Una capacitación donde el estudiante es pasivo no me ha parecido sensata durante muchos años. Tienen que colaborar, tienen que hacer terapia, supervisión, trabajar todos los temas. Esto de memorizar es muy importante —también me encanta leer—, es fundamental, pero se necesita hacer mucho más, y hay pocas escuelas que lo hagan en el mundo.

“"Simplemente llevar libros a casa y hacer exámenes es increíblemente improductivo".”

Integral: ¿Es este el método de enseñanza que distingue a Mentara?

María del Mar Cervantes: Sin duda. Algo que hacemos aquí es que hay mucho estudio, pero también mucha práctica desde el primer día: los estudiantes empiezan a escuchar a los demás, a escucharse a sí mismos, a meditar, a observarse, a hacer psicoterapia individual. Tenemos un sistema integrado donde las personas, al entrar, lo hacen para un profundo desarrollo personal y estudio, y para ello les damos las habilidades y herramientas necesarias. No se trata solo de llevar libros a casa y hacer exámenes; eso es absurdamente antipedagógico. Los exámenes aquí son dinámicos, son auténticas inmersiones; hay monografías, trabajos de investigación, intercambio entre colegas, retiros, viajes juntos. Es muy importante comprender que la forma de enseñar y recibir debe estar integrada; no solo aprendemos cognitivamente, aprendemos porque nos conmueve y porque conmuevemos a los demás, porque nos afecta y lo llevamos a casa, a nuestras vidas; lo que se absorbe se convierte en experiencia.

Integral: ¿Debería existir regulación en este ámbito?

María del Mar Cervantes: La Federación Portuguesa de Psicoterapia (FEPSI), que fundé con otros colegas, lleva varios años luchando por la regulación de la profesión de psicoterapeuta somático. Se trata de un área que abarca la psicoterapia corporal, pero también otras modalidades —existen más de 21— y que aún no está regulada en Portugal. Existe una lucha, similar a la que se vivió cuando los médicos no querían que los psicólogos fueran profesionales. Ahora, son los psicólogos —con sus razones— quienes no quieren que personas no psicópatas sean psicoterapeutas, pero creo que es cuestión de tiempo. Para mí, como psicólogo y psicoterapeuta, lo que se necesita no es solo un psicólogo o un psicoterapeuta, sino una formación suficientemente sólida en psicoterapia para ofrecer seriedad, atención adecuada, ética y una formación estructurada que realmente ayude a las personas. La regulación nos permitirá seguir ofreciendo todo esto, con los altos estándares de la Sociedad de Psicoterapia y el Consejo Mundial de Psicoterapia. A veces necesitamos explicar a la gente, e incluso a muchos colegas psicólogos, que una formación sólida en psicoterapia, que requiere muchos años de estudio y dedicación, es una cosa, y otra muy distinta es un curso de fin de semana, donde no hay dedicación, comprensión ni un proceso de excelencia para formar buenos profesionales. La regulación es necesaria, y eso es lo que hacemos en Mentara (un curso de cinco años) y colaboramos con la Federación Portuguesa de Psicoterapia y la Asociación Europea de Psicoterapia.

Integral: ¿Qué dificultades ha encontrado usted para lograr la regulación de la psicoterapia como profesión?

María del Mar Cervantes: Las dificultades surgen de la falta de comprensión, ya que a menudo se desconoce qué es un psicólogo, y mucho menos un psicoterapeuta. La salud mental y sus procesos son difíciles de explicar porque vivimos en una sociedad de productividad, consumo, entrega total y liderazgo. En FEPSI, hablamos con políticos para explicarles la diferencia entre psiquiatría, psicología y psicoterapia, para decirles que no somos brujos, ni mucho menos, y no tenían ni idea. Muchos se mostraron sorprendidos y encantados. Por lo tanto, se trata de un proceso que no está regulado, por un lado, debido a la falta de comprensión, y por otro, porque existen fuerzas contrarias, especialmente desde el Colegio de Psicólogos, que se siente amenazado —en lugar de verlo como un activo, algo en lo que podemos trabajar juntos— y ejerce mucha presión para ser quienes coordinen y lideren la psicología, un área que lleva funcionando desde 1994/1995. En la Asociación Europea de Psicoterapia (EAP), somos un grupo de miles de personas, repartidas en varios países y con escuelas de psicoterapia, que hemos llegado a esta conclusión desde hace mucho tiempo. Además, contamos con el Código de Derecho de Estrasburgo, que establece que cualquier persona que no sea ni psicólogo ni médico puede ser profesional de la psicoterapia, siempre que esté matriculada en una escuela con un alto nivel de enseñanza.

Integral: ¿Cómo es que esto es así en tu caso?

María del Mar Cervantes: Como es el caso de nuestra organización, que tiene estándares aún más altos que el EAP. Pero, de hecho, el mayor obstáculo, además de la falta de conocimiento, es la propia Orden de Psicólogos, que no nos conoce. He invitado a psicólogos de la Orden a venir aquí y a comprender lo que hacemos, y cuando vienen, están encantados. Cuando desconoces algo, te sientes amenazado. Así que hay una guerra, en cierto modo política y también económica, porque siento que se sienten amenazados, pero tenemos a FEPSI como interlocutor y esperamos que tengan una mayor apertura —creo que eso ocurrirá en el futuro— no para que nos regulen, sino para que no nos impidan autorregularnos. No queremos que los psicólogos nos regulen. Lo que queremos es que no impidan la regulación y que sean nuestros aliados, porque no estamos en contra de ellos, sino que ellos sí lo están de alguna manera.

Integral: ¿Es María del Mar la presidenta de FEPSI?

María del Mar Cervantes: No, ya no ocupo un puesto de liderazgo. Soy el delegado nacional de la Asociación Europea de Psicoterapia; soy el representante europeo aquí y uno de los fundadores de la Federación Portuguesa de Psicoterapia.

Integral: ¿En qué países ya existe regulación?

María del Mar Cervantes: En Malta e Irlanda, los casos restantes aún están en trámite.

“"El psicólogo trabaja mucho sobre la conducta, sobre lo visible, y el psicoterapeuta trabaja sobre lo más profundo."”

Integral: ¿Cuál es la diferencia entre lo que hace un psicólogo y lo que hace un psicoterapeuta?

María del Mar Cervantes: Más allá de lo que realmente hacen, también se trata de cómo se forma un psicólogo, ya que tienen poca práctica clínica. Es más un trabajo basado en el estudio; la psicoterapia individual no es obligatoria. Por lo tanto, en cierto modo —lo sentí yo mismo durante mi formación— un psicólogo conoce muchas teorías, es capaz de hacer algún tipo de diagnóstico, es como un médico general que puede descartar cosas y hacer pruebas —y eso sin duda puede marcar la diferencia—, pero un psicoterapeuta es alguien que acompaña a la persona en el proceso inconsciente, en la consciencia, en el cuerpo, profundizando mucho más, en el nivel de lo que está sucediendo, no es solo conductual. El psicólogo trabaja mucho en la conducta, en lo visible, y el psicoterapeuta trabaja en lo mucho más profundo, en la consciencia, en el inconsciente, en los valores, en la parte orgánica, en cómo la persona enferma, cómo no enferma, qué mecanismos respiratorios tiene, en el lenguaje corporal, en el lenguaje transpersonal, en el lenguaje sistémico; es decir, tienen una formación muy sólida para profundizar. El objetivo no es reducir los síntomas, sino crear un camino de vida, lo cual es muy diferente a trabajar con el comportamiento visible.

Integral: ¿Dónde entra el psiquiatra?

María del Mar Cervantes: Un psiquiatra es un médico que ejerce la medicina. Cuando los síntomas de una persona la perturban tanto que no puede llevar una vida normal, puede ser necesario un psiquiatra. También integramos esto en nuestra escuela. No estoy en contra de la medicación, sino de la medicación excesiva. Creo que para medicar a una persona, debe estar sufriendo mucho. El psiquiatra interviene, mediante fármacos, para regular el equilibrio químico de la persona y ayudarla a reducir los síntomas que pueden ser insoportables, dificultando su capacidad para trabajar o dormir, e impidiéndole llevar una vida normal.

“"La visión de una persona no puede ser fragmentada. No voy al médico con un problema de hígado y dejo mi cabeza o mi corazón en casa".”

Integral: Volviendo a Mentara, vuestra escuela aborda a la persona como un todo, tiene una visión holística del ser humano.

María del Mar Cervantes: Sí, sin duda. De hecho, fue una de las cosas que me impactó desde muy temprana edad: no podemos trabajar con una persona solo por lo que piensa, dice o expresa emocionalmente. No podemos ignorar por qué tiene cáncer, o tiene dolor, o tiene problemas de visión o piel, y qué les suele pasar cuando están más estresados, qué les desencadena emociones más explosivas, por qué se reprimen, por qué se expresan, por qué tienen ese tono de voz, por qué se visten así, por qué tienen ese gesto, cómo es su familia, su origen, su cultura, cómo se relacionan con lo transpersonal, con la muerte, con la vida. ¿Qué podemos saber de su biología? Me apasiona la biología; hice un doctorado en Psicosomática y Biología Neural para enriquecer todo este conocimiento. Por lo tanto, comprender a una persona no puede ser fragmentario. No voy al médico con una dolencia hepática y dejo la cabeza o el corazón en casa. Voy con mi hígado, con mi corazón. Entonces, es muy importante que el médico me pregunte cómo va mi vida, pero no lo hace. No puedo ir a un psicólogo a quejarme de que tengo problemas con mi suegra y que no me pregunte cuáles son mis valores, que no trabaje conmigo la respiración, el cuerpo, que no entienda la biología, el apego, los espacios seguros, el trauma. Por lo tanto, los seres humanos somos muy complejos, e incluirlo todo es más sencillo de lo que parece. Tenemos que estar atentos.

“"No se sabe si el cuerpo contiene el alma o el alma contiene el cuerpo, pero es el cuerpo el que encarna el abrazo, la angustia, la ira."”

Integral: ¿El cuerpo habla?

María del Mar Cervantes: Indudablemente.

Integral: ¿Cómo se comunica el cuerpo con nosotros?

María del Mar Cervantes: El cuerpo habla de lo que la mente miente. La mente miente. El cuerpo no miente. El cuerpo nos dice constantemente cómo nos sentimos: cuando nos irritamos más, cuando estamos en un lugar donde no nos sentimos bien, cuando tenemos un ataque de tos en una reunión, que es una forma de decirnos que estamos escuchando algo que no queremos oír y que no podemos asimilar. Tenemos movimientos inconscientes en nuestros cuerpos, como los niños cuando, por ejemplo, están muy irritados y patalean porque quieren salir corriendo en ese momento, pero no pueden. El cuerpo nos dice constantemente cómo nos sentimos en el mundo. Cuando estoy triste, me pongo la mano en el pecho. Cuando olvido algo, me pongo la mano en la cabeza. El cuerpo siempre nos habla, y no se sabe si el cuerpo contiene el alma o el alma contiene el cuerpo, pero es el cuerpo el que encarna el abrazo, la angustia, la ira. A cada momento suceden cosas en nuestro interior, y las enfermedades son la expresión de todo eso.

Integral: ¿Cómo interpretan el lenguaje corporal?

María del Mar Cervantes: Tenemos un programa de formación para psicoterapeutas llamado Psicosomática y Epigenética. Es otro programa de formación para comprender el lenguaje de los síntomas. No realizamos intervenciones médicas porque ese no es el objetivo, pero entendemos cómo nos afecta la enfermedad, qué nos quiere decir, qué nos obliga a hacer y qué no. ¿A qué obliga la fibromialgia a una persona? A detenerse y comprender qué está sucediendo en su vida. Por ejemplo, en las personas con fibromialgia, encontramos patrones similares: mentes muy rígidas y exigentes, donde les resulta muy difícil cambiar la flexibilidad de su pensamiento, y su cuerpo termina gritando; obviamente, esta es una explicación muy simplista, pero solo estoy haciendo una analogía. Por ejemplo, en las personas con cáncer, si observamos cómo era su vida tres años antes, descubriremos muchos desencadenantes. Es muy interesante. Llevo muchos años haciendo esto en psicosomática con mis pacientes: es un entorno seguro donde sus defensas están bajas, y cuando les pregunto por qué creen que se enfermaron, todos lo saben.

Integral: ¿Y eso por qué?

María del Mar Cervantes: La gente dice: "Fue cuando me separé, fue cuando me despidieron, fue cuando mi madre enfermó, fue cuando perdí a mi amigo", porque es cuando se prestan más atención a sí mismos, cuando miran menos hacia afuera y más hacia adentro. En ese momento, lo saben todo. Es cuando hay un shock en el cuerpo, que es insoportable, inesperado, cuando uno vive en soledad y no tiene solución, cuando uno vive en aislamiento, absolutamente dramático - sobre todo, dramático - que el cuerpo sufre un impacto y tiene que responder. Entonces, comienza a producir miedo, ira, los órganos comienzan a producir en exceso o dejan de producir cosas que se necesitan, desarrollando enfermedades. Como dijo Carl Gustav Jung, "la enfermedad viene a curar al hombre, viene a decir cosas". Es bueno que hagamos algo al respecto.

“"Lo que no se expresa se pervierte."”

Integral: ¿Qué importancia tiene para las personas experimentar sus emociones, en lugar de reprimirlas, en el proceso de evitar la enfermedad?

María del Mar Cervantes: La emoción es energía. Si una persona tiene una emoción muy fuerte, por ejemplo, la tristeza, y la reprime, no habla, no pide ayuda, no se detiene a comprender cómo se siente, al no expresarla, lo no expresado se vuelve perverso. Es una de las primeras frases que aprenden los estudiantes aquí: ”Lo que no se expresa se pervierte”. Lo que no se dice permanece dentro, perturbado. Una energía que no se expande, que no encuentra la manera de compartirse, se vuelve, como cualquier otra, implosionada, y hay órganos que comparten esto: la tristeza suele ir al tracto respiratorio, la ira se dirige más al hígado y la vesícula biliar, la inmovilidad y la rigidez a los huesos; de forma muy sencilla, esto es lo que trabajamos aquí. Al no expresarse, el organismo tiene que dar una respuesta, tiene que lidiar con lo que no puede liberar, y es entonces cuando el cuerpo se expresa y aparecen los síntomas.

Integral: ¿Mentara y María del Mar —y su visión integradora de la salud— ya han ayudado a muchas personas?

María del Mar Cervantes: Lo que más me alegra es ver a las miles de personas a las que hemos ayudado en la clínica y la escuela. Mi mayor alegría es saber que esto lleva sucediendo mucho tiempo y que tanta gente sigue acudiendo a nosotros.

Integral: ¿Qué transformaciones has presenciado en la vida de las personas?

María del Mar Cervantes: Transformaciones en las relaciones o el trabajo de las personas, que enfermaban y presentaban síntomas muy graves, como pérdida de cabello y problemas de piel, y que empezaron a tomar un camino diferente y a sentir más energía, más entusiasmo por la vida, más erotismo. La profesión es lo que me viene a la mente, pero también he visto a personas que lograron que lo imposible se hiciera posible, personas que se mudaron a otros países y ahora se dedican a vivir en un lugar más sencillo.

Recuerdo a un paciente que, con la crisis financiera de 2008, la crisis de las hipotecas subprime, lo perdió todo: a su esposa, su dinero. Estaba aterrorizado porque estaba muy estresado, con muchos problemas, y llegó aquí en una situación muy dramática, prácticamente sin dinero. Claro que lo tratamos; para él, el mundo era horrible, quería suicidarse, tenía un impulso suicida muy fuerte. Trabajamos para hacerle entender que todas las crisis conllevan peligros y oportunidades, y poco a poco, comprendió que todo es temporal. Un día, estaba sentado con su hijo en un jardín y compraron un helado barato —él, que solía comprar cosas muy caras—, y entonces su hijo de cinco años le dijo: “Has perdido la edad” —que era su forma de decirle a su padre que parecía más joven— y añadió: “Te quiero mucho más ahora, podemos hacer esto para siempre”.

Integral: ¿Son estas las cosas que la definen?

María del Mar Cervantes: Son cosas que me afectan porque se trata del corazón, se trata de abrir la mente y se trata de darte cuenta de que la vida exige mucho más de lo que parece, pero podemos ser mucho más felices siendo mucho más profundos y sencillos.

Fuente: Integral