Neurofeedback – Mentara – Psicoterapia, Bem-Estar e Formação

Descubra o poder do
Neurofeedback

Abordagem não invasiva que utiliza tecnologia avançada para monitorizar e treinar a atividade cerebral. Observamos em tempo real como o cérebro funciona — e treinamo-lo para operar de forma mais equilibrada e eficiente.

Na Mentara, o nosso diferencial está na fusão do Neurofeedback com a Psicoterapia Somática — não ensinamos apenas o cérebro a funcionar melhor, ajudamos também a desbloquear emoções reprimidas e padrões inconscientes.

O Neurofeedback deve desempenhar um papel terapêutico importante. Se qualquer medicamento tivesse demonstrado um espectro tão amplo de eficácia, seria universalmente aceite e amplamente utilizado.

Benefícios do Neurofeedback

Cada candidatura é analisada com cuidado e confidencialidade — para que possamos apoiar quem mais precisa do nosso acompanhamento.

Redução do stress e ansiedade

Regulação do sistema nervoso autónomo e ativação parasimpática sustentada.

Concentração e foco

Melhoria de funções executivas e atenção sustentada em adultos e crianças.

Auxílio na insónia

Estabilização dos padrões cerebrais associados ao sono profundo e reparador.

Regulação emocional

Maior estabilidade interna, menos reatividade e melhor tolerância ao stress.

Performance cognitiva

Memória, tomada de decisão e criatividade — incluindo para atletas e profissionais de alta performance.

Autorregulação duradoura

Os ganhos tendem a manter-se ao longo do tempo, com reforços periódicos quando indicados.

Como funciona uma sessão

Medição da atividade cerebral

Pequenos sensores (elétrodos) no couro cabeludo captam a atividade elétrica do cérebro — semelhante a um EEG.

Feedback em tempo real

Vê um jogo, filme ou gráfico que responde à sua atividade cerebral. Quando o cérebro atinge padrões pretendidos, recebe reforços positivos.

Aprendizagem e auto-regulação

Com o treino, o cérebro aprende a manter esses padrões mesmo sem o feedback — uma melhoria duradoura.

Para quem é indicado?

O Neurofeedback pode ser utilizado por qualquer pessoa que deseje melhorar o seu bem-estar mental e desempenho, mas é especialmente recomendado para:

Carlos Alves

O seu percurso começou em 2020, motivado pela necessidade de compreender melhor o funcionamento do cérebro e encontrar soluções naturais para a regulação emocional, ansiedade e stress.

Realizou centenas de sessões de Neurofeedback e continuou a sua formação com alguns dos maiores especialistas internacionais — incluindo o Dr. Richard McAllister (mentoria contínua, New Jersey, EUA).

Formações nos EUA em Neurofeedback, QEEG, Brodmann Areas e sLORETA, com profissionais de renome internacional como Thomas Collura, Robert Turner, David Cantor, entre outros.

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Como funciona uma sessão de Neurofeedback ?

Sensores são colocados na cabeça para registar a atividade cerebral. Interage com estímulos visuais ou sonoros que ajustam a atividade cerebral em tempo real, ajudando o cérebro a aprender novos padrões mais saudáveis. O processo é indolor, não invasivo e completamente seguro.

Quantas sessões são necessárias?

Varia de pessoa para pessoa, mas normalmente entre 10 e 20 sessões já se observam melhorias significativas. Casos mais complexos podem precisar de acompanhamento mais prolongado.

Tem efeitos secundários ?

Não. Apenas treina o cérebro. Algumas pessoas podem sentir fadiga leve ou relaxamento profundo após as primeiras sessões — adaptação a novos padrões.

Os resultados são permanentes ?

Sim, em muitos casos os benefícios são duradouros. Os ganhos tendem a manter-se ao longo do tempo. Reforços periódicos podem ser recomendados em situações complexas.

Pode ser usado em crianças ?

Sim. É seguro para todas as idades e pode ser muito eficaz em crianças e adolescentes — especialmente para TDAH, ansiedade, dificuldades de aprendizagem e regulação emocional.

Melhora o desempenho cognitivo ?

Sim. Além de auxiliar em desafios emocionais e neurológicos, pode potenciar funções cognitivas como memória, foco, tomada de decisão e criatividade — usado por atletas e profissionais de alta performance.

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