Mentara Corporate – Mentara – Psicoterapia, Bem-Estar e Formação

Equipas mais
saudáveis.
Empresas mais
sustentáveis.

Soluções de saúde mental e bem-estar no contexto organizacional — do operacional ao executivo. Prevenção, intervenção e otimização de desempenho.

Abordagem centrada na pessoa e alinhada com a estratégia organizacional. Coordenado por Luís Ferreira (CEO Mentara) e equipa multidisciplinar.

Quando as pessoas estão bem,
o trabalho flui melhor.

Saúde mental no trabalho como infraestrutura — não como benefício avulso. Sustentabilidade humana é sustentabilidade de negócio.

Da prática clínica
às organizações.

Acompanhamos diferentes desafios emocionais com uma abordagem integrativa e personalizada. Cada percurso é único — e nenhum sintoma é demasiado pequeno para ser cuidado.

Origem · 2006

Origem clínica
e académica

Começámos na prática clínica e no ensino de psicoterapia biointegrativa em 2006 — base científica e experiência aplicada que sustenta tudo o que fazemos hoje.

Expansão · 2026

Expansão organizacional

Crescemos para servir empresas de todos os setores, integrando cuidados individuais e programas organizacionais alinhados com a estratégia de cada cliente.

Coordenação Corporate

Luís Ferreira

CEO Mentara · luis.ferreira@mentara.eu

Cuidar de cada colaborador.
Cuidar do sistema como um todo.

Atuação · Individual

Cuidar de cada
colaborador.

I · 01

Check-ups individuais

Avaliações confidenciais e estruturadas para identificar necessidades e riscos psicológicos.

I · 04

Intervenções clínicas

Sessões terapêuticas em grupo e encaminhamentos com foco na recuperação funcional.

I · 03

Coaching executivo

Neurociência aplicada para otimizar liderança, decisão sob pressão e resiliência.

Atuação · Organizacional

Cuidar do sistema
como um todo.

O · 01

Check-up organizacional

Diagnóstico de clima, risco psicossocial e pontos de alavanca — protocolo COPSOQ.

O · 02

Intervenções planeadas

Planos de intervenção personalizados a três níveis — Essentials · Intermediate · Advanced.

O · 03

Formação e capacitação

Programas de formação, eventos, retiros de bem-estar – Mindfulness, Biodanza, Arte-terapia, Musicoterapia.

Não vendemos bem-estar.
Implementamos saúde.

Garantia de aderência

Plano de comunicação e sensibilização para criar adesão e confiança nos colaboradores.

Neurociência
aplicada

Intervenções com base em evidência para melhorar regulação emocional e tomada de decisão.

Risco real

Intervenções baseadas em diagnóstico personalizado – não em soluções genéricas de prateleira.

Evidência
científica

Diagnóstico psicológico validado cientificamente e cruzamento avançado de dados.

Confidencialidade
e ética

Protocolos rígidos para proteger dados pessoais e confiança organizacional.

Multidisciplinaridade

Um único interlocutor — psicologia, neurociência, formação e bem-estar integrados.

Programa contínuo,
adaptável e mensurável.

Diagnóstico inicial

Compreender a organização – cultura, equipa, riscos – e construir a base da intervenção. Sessão estratégica com direção e RH.

Plano de comunicação

Sensibilização interna para a saúde mental. Criar adesão dos colaboradores antes da intervenção começar.

Check-up psicológico + riscos psicossociais

Mapear indicadores de bem-estar individuais e identificar riscos, causas e prioridades a nível organizacional.

Devolução estratégica & plano integrado

Reavaliação COPSOQ, indicadores de absentismo, clima e ROI. Relatório final com recomendações futuras.

Implementação do plano

Programas contínuos com ciclos trimestrais, avaliações intermédias, módulos rápidos quando surgem riscos críticos.

Avaliação de impacto

Reavaliação COPSOQ, indicadores de absentismo, clima e ROI. Relatório final com recomendações futuras.

Resultados típicos
após 6 a 12 meses.

Redução de absentismo. Aumento da satisfação. Melhoria de produtividade. Relatórios quantificáveis que suportam decisões de investimento em bem-estar.

Redução

Diagnóstico precoce e intervenção sustentada.

Aumento

Equipas com regulação emocional treinada.

Aumento

Decisão sob pressão e foco sustentado.

Aumento

Cultura organizacional de cuidado real.

Baseado em

Intervenções combinadas (clínica + desenvolvimento).

Antes do proposta,
uma conversa.

Luís Ferreira · CEO Mentara

luis.ferreira@mentara.eu · +351 217 935 326