“Somos todos almas feridas”
É psicóloga clínica, mas cedo percebeu que o ser humano precisa de um olhar mais abrangente, integrado, como um todo. Depois de casar com um português, a espanhola Maria del Mar Cervantes, fez de Portugal a sua casa, construiu carreira e foi onde se tornou pioneira ao abrir uma clínica e uma escola, a Mentara, […]
Um Encontro de coração na nova casa da Mentara
Nos dias 7, 8 e 9 de novembro de 2025, vivenciámos o 11.º Encontro Institucional da Mentara, um fim de semana repleto de partilha, reflexão e reencontro, que ficará na história da nossa comunidade. Pela primeira vez, o encontro decorreu nas novas instalações da Mentara, em Lisboa — um espaço que simboliza não apenas crescimento […]
Mentara e Movimento ALP juntam-se para limpar a Praia de São Lourenço
No dia 21 de setembro de 2025, a Mentara participou numa ação de limpeza da Praia de São Lourenço, na Ericeira, em parceria com o Movimento ALP – Ajude a Limpar a Praia (@ajudealimparapraia). Entre as 15h e as 17h, dezenas de pessoas – entre crianças, jovens e adultos – reuniram-se com um objetivo comum: […]
Maria Del Mar eleita vice-presidente da EAIP
No dia 28 de fevereiro, a European Association for Integrative Psychotherapy celebrou um marco importante na sua história ao eleger, por votação e de forma unânime, Maria del Mar como nova vice-presidente da associação. A cerimónia, marcada por um clima de entusiasmo e reconhecimento, reforçou o compromisso da organização com a excelência e a inovação […]
Transforme o stress em energia positiva com a abordagem somática
O stress é uma parte inevitável da vida moderna. Contudo, em vez de ser apenas um vilão, o stress pode tornar-se uma fonte de energia positiva quando abordado corretamente. É aqui que entra a psicoterapia somática, uma abordagem que ajuda a transformar a sobrecarga emocional em força e equilíbrio. Descubra como utilizar o seu corpo […]
Como o trauma afeta o corpo: Descubra o papel da Psicoterapia Somática
O trauma é uma experiência que vai além da mente. Quando passamos por situações traumáticas, o impacto não é apenas emocional, mas também físico. O corpo tem a sua própria forma de registar e reter essas experiências, muitas vezes manifestando-as como tensão, dor ou doenças crónicas. É aqui que a psicoterapia somática se torna uma […]
Por que a Psicoterapia Somática é uma resposta completa para o bem-Estar?
A psicoterapia tem evoluído ao longo dos anos, integrando abordagens que consideram não apenas a mente, mas também o corpo como parte fundamental do processo de cura. Entre essas abordagens, a psicoterapia somática destaca-se como uma resposta completa para alcançar um bem-estar integral. Mas o que torna esta abordagem tão eficaz? Descubra como a psicoterapia […]
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