Regulación emocional: Trabajando la ansiedad y el estrés.

14/07/2026

16/07/2026
19:00-22:30 horas
12 horas
En línea

Descripción

Este curso es una respuesta a las múltiples solicitudes que he recibido respecto a la aplicación práctica de la Psicoterapia Somática, tanto en el desarrollo personal como en consultas individuales y grupales, ya sean presenciales o virtuales.

Objetivos

Comprender los fundamentos de la Psicoterapia Somática y la relación entre el cuerpo, las emociones y la mente.
Desarrollar una mayor conciencia corporal y emocional, promoviendo el autoconocimiento.
Aprenda herramientas prácticas para la regulación emocional y la liberación de la tensión acumulada en el cuerpo.

Lo que aprenderás:

Aprenderás a identificar, comprender y gestionar tus emociones de forma saludable, desarrollando mayor autoconciencia y autocontrol. El curso suele enseñar a reconocer diferentes emociones y sus desencadenantes, a comprender cómo reaccionan el cerebro y el cuerpo al estrés y a aplicar técnicas prácticas como la respiración consciente, la atención plena y estrategias para reducir la ansiedad y la frustración.

Inversión:

El precio original era: 95,00 €.El precio actual es: 76,00 €.

Público objetivo:

Público general

Formación impartida por:

Contactos de Mentara Training

+351 217 935 326

Preguntas frecuentes

Con la excepción de asistir al curso de especialización en Psicoterapia Somática Biointegrativa o a la Doble Especialización en Psicoterapia Integrativa Somatosensorial, los demás cursos no requieren entrevista.

La mayoría de los cursos tienen diferentes formatos (presencial, online e híbridos) y los estudiantes pueden seleccionar el formato, siempre que esté disponible.

Mentara es un centro de formación certificado por la DGERT y debidamente acreditado por la EAP (una organización internacional), y todos los estudiantes recibirán un certificado de asistencia al finalizar el curso.

Sí, en la mayoría de los cursos es posible suspender la asistencia, y para ello hay que solicitar el reglamento del curso de Mentara.

Próximos eventos:

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