Regulación emocional: Trabajando la ansiedad y el estrés.

14/07/2026

16/07/2026
19:00-22:30 horas
12 horas
En línea

Descripción

Este curso es una respuesta a las múltiples solicitudes que he recibido respecto a la aplicación práctica de la Psicoterapia Somática, tanto en el desarrollo personal como en consultas individuales y grupales, ya sean presenciales o virtuales.

Objetivos

Comprender los fundamentos de la Psicoterapia Somática y la relación entre el cuerpo, las emociones y la mente.
Desarrollar una mayor conciencia corporal y emocional, promoviendo el autoconocimiento.
Aprenda herramientas prácticas para la regulación emocional y la liberación de la tensión acumulada en el cuerpo.

Lo que aprenderás:

Aprenderás a identificar, comprender y gestionar tus emociones de forma saludable, desarrollando mayor autoconciencia y autocontrol. El curso suele enseñar a reconocer diferentes emociones y sus desencadenantes, a comprender cómo reaccionan el cerebro y el cuerpo al estrés y a aplicar técnicas prácticas como la respiración consciente, la atención plena y estrategias para reducir la ansiedad y la frustración.

Inversión:

El precio original era: 95,00 €.El precio actual es: 76,00 €.

Público objetivo:

Público general

Formación impartida por:

Contactos Mentara Formação

Preguntas frecuentes

Com exceção para a frequência do curso de especialização em Psicoterapia Somática Biontegrativa ou da Dupla Especialização em Psicoterapia Integrativa Somato Sensorial, os restantes cursos não carecem da realização de entrevista.

La mayoría de los cursos tienen diferentes formatos (presencial, online e híbridos) y los estudiantes pueden seleccionar el formato, siempre que esté disponible.

A Mentara é um centro de formação certificado pela DGERT e devidamente acreditada pela EAP (Organismo internacional) sendo que todos os alunos terão acesso ao diploma de frequência do curso após a finalização do mesmo.

Sí, en la mayoría de los cursos es posible suspender la asistencia, y para ello hay que solicitar el reglamento del curso de Mentara.

Próximos eventos:

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