En Mentara, creemos que la salud comienza con la integración del cuerpo, la mente y las emociones. La alimentación forma parte de esta integración: qué comemos, pero también cómo, cuándo y con qué mentalidad lo hacemos.
Las consultas de Nutrición Integral con Sónia Jordão analizan la nutrición en el contexto de tu vida (rutinas, hábitos, actividad física y descanso) para lograr cambios alcanzables y sostenibles. Disponibles presencialmente en Lisboa o en línea.
Qué trabajamos en una consulta de Nutrición Integral
A Quién es ¿indicado?
Las consultas de Nutrición Integral de Mentara están dirigidas a quienes:
Apasionada por la nutrición, cree que también nos definimos por cómo elegimos respirar, movernos, pensar, meditar, sentir y nutrirnos cada día.
Se formó en el Instituto Macrobiótico de Portugal y en el Instituto de Nutrición Integral. Imparte formación en el ámbito de la nutrición macrobiótica basada en plantas y un estilo de vida saludable.
Ella facilita talleres, cursos cortos y anuales, programas de autotransformación, sesiones de asesoramiento nutricional y retiros.
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Cada persona tiene su propia historia, su propio ritmo y su propia forma de comer. Por lo tanto, Cada seguimiento comienza contigo.
Deja tus datos y Nos pondremos en contacto con usted. Para programar su consulta de Nutrición Integral, ya sea presencialmente en Lisboa o en línea.
Complete el formulario y nuestra oficina se pondrá en contacto con usted en un plazo de 48 horas hábiles.
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Ambas opciones están disponibles. Puedes asistir en persona a Mentara en Lisboa o en línea, desde casa.
Por favor, utilice el formulario de reserva de esta página. Nuestra oficina se pondrá en contacto con usted en un plazo de 48 horas hábiles para programar una cita.
No. Sónia tiene formación en nutrición basada en plantas y macrobiótica, pero cada consulta se basa en tus necesidades, preferencias y rutina.
No. Estas consultas complementan, pero no reemplazan, el seguimiento médico. Si padece alguna afección médica o toma algún medicamento, infórmele durante la consulta y continúe con el seguimiento con su médico.
Sí. En Mentara, abordamos la salud desde la perspectiva de la integración del cuerpo, la mente y las emociones. La Nutrición Integral puede buscarse de forma independiente o como complemento de otras terapias, como la Psicoterapia Somática.
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